她是全省文科第一名，高考取得了663分的好成绩（语文130分，数学148分，英语143分，文综241.5分），门门科目均逼近满分，凭借这样的好成绩，她最终成功考入清华大学金融管理学院！

她是一个静如处子、动如脱兔的学生，热爱文学，喜欢画画、读诗、写作，曾获得过全国作文一等奖。对文字、情感的东西特别敏感，曾经也是一名会吟诗看书看到伤春悲秋的“女文青”。

她就是望子成龙教育集团尖子生榜样、2016年四川省文科第一名刘代蕾。

2017年9月3日，适逢新学期开学之际，刘代蕾来到望子成龙教育集团·成都玉垒中学，与学弟学妹们分享自己的学习经验，勉励大家在新学期中认真学习，祝愿大家能够在新学期取得好成绩。

以“我的高三学习和大学生活”为主题，刘代蕾首先向在场师生分享了自己从高中到大学的学习和生活经历，她从以下几方面向我们进行了详细的知识讲解：

☞ 学习成绩提升，靠的是兴趣

刘代蕾从各个学科出发，详细介绍了自己的学习方法。针对语文，她表示自己很喜欢古诗，因为里面蕴含着中国许多博大精深的文化。自己特别喜欢看书，特别是张爱玲的作品，每次只要是看到自己喜爱的内容，自己都会主动记下来，建议大家可以多看看《南方周末》一类的书籍，可以更好的为高考做好素材的积累；针对数学，一定要多练真题，将近几年的高考试卷统一整理，将不同类型的题目进行整合，相信经过训练一定会找到规律；英语的话，需要找到自己的缺点，是单词没记牢？还是语法没理解？找准问题后进行解决会更变得更加简单。

刘代蕾谈到自己的学习秘诀，她表示学习其实没有什么诀窍，兴趣是最好的老师，只要有兴趣，学习中遇到挫折和困难后自己就会主动想去解决。

☞ 学会解压，才能更好调节心态

经历高考心态也是特别重要的，掌握好的调节方法尤其重要。在刘代蕾的学习中，她特别善于调节，她认为书法是调节心态的重要法宝，阅读是增强写作能力的关键，长跑是释放压力的最好方法，同时还要多写日记或者周记，定期反思自己在学习上的得与失，而执行力是最终的落脚点”。

她在闲暇之余还喜欢练习书法，因为这样既可以调节自己的心态，彻底让自己静下心，全身心投入到考试中，其次还可以提高试卷的印象分。

互动交流环节，针对玉垒师生代表提出的“如何正确处理新课与复习的关系？”“应当怎样才能学好文科综合？”“高三一年如何合理安排好作息时间？”“老师的优秀与否是否会影响学生学习的效果？”等问题，刘代蕾结合自己的实际学习经历和理解，都进行了详细而全面的讲解。

刘代蕾表示玉垒中学是一所美丽、幽静的学校，不仅环境舒适、宜于学习，而且名师荟萃、人文气息浓郁，在这里学习能够让同学们真正静心学习，实现成绩的突破与提升！不仅是刘代蕾，截止目前，全省历届多位高考第一名都曾到玉垒中学进行参观及演讲，为玉垒学子带去了先进的思维方式和学习方法。

今年，玉垒中学高考成绩再次领跑全市，使得这所位于天府之源的的中学再次成为人们瞩目的焦点。不仅如此，该校学生杨智辉成功被清华大学录取，同时勇夺全市文理科第一名，用成绩展示出这所名校的魅力！

近年来，成都•玉垒中学在望子成龙教育集团的领办下，办学水平迅速提升，其办学成就引起了全省业界的广泛关注和积极好评。尤其在“倾力打造中国的伊顿公学”、“积极构建三声课堂”等先进办学理念指引下，玉垒中学面向全国选聘名师，不断优化学校环境，学校中高考成绩年年攀升、持续辉煌！

☞ 英语学习中，您认为最重要的是什么？有没有什么方法？

英语学习，我觉得很重要的是掌握自己的劣势之处。自己不会做的话，到底是哪些内容？是单词没有记牢还是语法没理解，只要找准自己的问题，然后去进行解决，这样的话才能够解决问题。其次就是积累很重要，不管是单词还是语法，基础打牢才能真正一步步做好内容，不然的话根基不稳难以在高中做好内容。

☞ 平时您是如何安排和规划自己的学习的？

对于学习时间，我平时分的比较清楚，学习的时候好好学，休息的时候好好玩。我觉得最好的建议是，我们在学习中应该有所侧重，例如面对高考复习，自己觉得重要或者没有掌握的知识才进行重点复习，而不是广撒网最后都没有复习到。时间安排的时候我们应该有所考虑。

☞ 大学生活是什么样的？应该注意哪些？

进入大学后，不管是学习节奏和方式都有所改变，总的来说变慢了很多。但是自己必须要有所计划，大学其实有很多有意义的事情等着你去做，例如平时的社团、假期的支教等等，大学是一个全面提升自己的最好地点，只要把握好就会有所收获。

☞ 对于学弟学妹有没有什么建议？

你们现在的学习条件都特别好，千里之行始于足下，我觉得最好的就是要学会把握，学习如何安排和规划。大学是你走向社会的重要一步，能对你的人生产生重要的影响，所以现在什么都不要想，只需要好好学习跨入自己的理想大学就行。